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如何正確的清理瑜伽墊？

現(xiàn)在瑜伽館幾乎都會(huì)給練習(xí)者提供公共瑜伽墊，練習(xí)者可以直接練習(xí)，是件十分省心的事兒，但殊不知在前一批同樣的練習(xí)者同樣是你一樣赤手赤腳又是躺又是趴，有多少陌生人的汗水留在上面?瑜伽館的清洗過(guò)關(guān)嗎?與多人共用一塊瑜伽墊，仿佛躺在別人的地盤，陌生又不安。

對(duì)待瑜伽墊，自然少不了細(xì)心呵護(hù)。為確保衛(wèi)生每隔一周就清洗一次。簡(jiǎn)易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然后用干布擦凈。如果瑜伽墊已經(jīng)很臟了，還可以用布蘸上洗衣粉來(lái)輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水沖干凈，之后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余的水分。把瑜伽墊晾干即可。需要注意的是，洗衣粉用量盡量少，因?yàn)橄匆路垡坏埩粼阼べ|。

瑜伽墊應(yīng)該怎樣護(hù)理

瑜伽墊的清洗關(guān)鍵在于要保護(hù)瑜伽墊上的防滑組織，因?yàn)檫@些防滑組織是瑜伽墊上重要的部分，是保護(hù)我們練習(xí)瑜伽時(shí)避免運(yùn)動(dòng)傷害的重要武器。

平常的簡(jiǎn)易清洗，用濕毛巾直接擦干凈，晾干就可以了，或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

TPE墊子不用的時(shí)候卷起來(lái)用毛扣捆好，或者直接平鋪，不要折疊，否則會(huì)出現(xiàn)折痕，嚴(yán)重的會(huì)開(kāi)裂。

如果墊子非常臟，可以用中性清潔液直接用水清洗，不建議用洗衣粉水來(lái)進(jìn)行清洗。因?yàn)楹茈y洗掉洗衣粉殘留，會(huì)讓瑜伽墊變滑。用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾干即可。另外，不要讓太陽(yáng)直曬PVC和TPE材質(zhì)的瑜伽墊，會(huì)加速材質(zhì)的老化。

如果用洗衣粉清洗，洗衣粉愈少愈好，因?yàn)闅埩粑飼?huì)讓瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子，再?zèng)_干凈。